Di manha

 Di manha

Você sabia que, para muitos homens, o melhor horário para fazer sexo é pela manhã?

Isso não acontece apenas porque eles acordam descansados.

A ciência mostra que, nas primeiras horas do dia, os níveis de testosterona atingem seu pico.

Esse hormônio está diretamente relacionado ao desejo sexual, à energia, à disposição física e à qualidade da ereção.

Durante o sono, especialmente nas fases profundas e no sono REM, o organismo masculino produz e regula boa parte da testosterona.

Por isso, ao despertar, muitos homens apresentam ereções espontâneas, conhecidas como ereção matinal, isso é um sinal fisiológico de que o sistema hormonal e vascular está funcionando adequadamente. E que o homem está saudável.

Além disso, pela manhã o corpo costuma apresentar níveis mais baixos de estresse.

O cortisol ainda não foi elevado pelas preocupações do dia, a mente está menos sobrecarregada e o organismo dispõe de mais energia física.

Para muitos casais, isso significa:

• maior desejo sexual;

• ereções mais firmes;

• mais disposição física;

• menor fadiga;

• maior facilidade para atingir o orgasmo.

Enquanto muitas mulheres costumam despertar emocionalmente ao longo do dia, muitos homens despertam biologicamente prontos para a intimidade.

Por isso, compreender o funcionamento do corpo um do outro é uma forma de inteligência conjugal.

Às vezes, pequenas mudanças de horário podem transformar completamente a qualidade da vida sexual.

Referências científicas para você entender melhor.

* Diver MJ, Imtiaz KE, Ahmad AM, Vora JP, Fraser WD. Diurnal rhythms of serum total, free and bioavailable testosterone and of SHBG in middle-aged men. Clinical Endocrinology. 2003.

* Bremner WJ, Vitiello MV, Prinz PN. Loss of circadian rhythmicity in blood testosterone levels with aging in normal men. Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism. 1983.

* Krieger DT, et al. Circadian periodicity of plasma testosterone concentrations in normal young men. Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism. 1971.

* American Urological Association (AUA). Testosterone Deficiency Guideline. Atualizada em 2024.

Me conta se vocês sabiam disso?